Lisätietoja

Psykoterapeuttina olen lämmin, kuunteleva ja minulla on aktiivinen työote. Sinä olet tervetullut vastaanotolle juuri sellaisena kuin olet.

Terapiatyöskentelyn lähtökohtana on aina asiakkaan henkilökohtainen kokemus ja elämänhistoria.

Psykoterapiasuuntaukseni on kognitiivis-intergratiivinen. Kognitiivisen psykoterapian keskiössä ovat haittaa aiheuttavat ajatukset ja uskomukset ja niihin liittyvät tunteet. Keskeistä terapiassa on luottamuksellinen ja tutkiva yhteistyösuhde ja jokaiselle asiakkaalle valitaan yksilölliset työskentelymenetelmät.

Hyödynnän työskentelyssäni hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä, kuten hyväksyvän tietoisen läsnäolon harjoittelua. Itselle haitallisia toimintatapoja on mahdollista muokata skeematerapian ja tunnelukkokäsitteistön avulla. Myös kognitiivisen käyttäytymisterapian altistumisharjoitukset voivat olla osana terapiatyöskentelyssä.

Minulla on pitkä kokemus työskentelystä nuorten ja aikuisten kanssa. Asiakkaitteni elämänongelmat liittyvät usein ahdistuneisuuteen, masentuneisuuteen, vaikeuksiin ihmissuhteissa tai työssä jaksamiseen. Psykoterapia mahdollistaa ltseymmärryksen lisääntymisen ja uusien hyvinvointia lisäävien selviytymiskeinojen löytämisen.

Tarjoan lyhyitä ja pitempiä psykoterapiajaksoja aikuisille ja nuorille. Parisuhteen ja perheen erilaisissa kriiseissä vastaanotolle voi hakeutua yksin tai yhdessä.

• Lyhyt ja pitkä psykoterapia
• Pari-ja perheterapia
• Videovälitteinen psykoterapia